Concentración 5
LIVE Zen Training #5
Video 5: incorporación de la atención consciente: La meditación caminando por la vida cotidiana
En nuestro quinto encuentro, exploraremos cómo prestar atención consciente a cada paso que das. Descubrirás la meditación caminando como una extensión natural de tu práctica Zen, que te permitirá incorporar concentración y conciencia en tus movimientos diarios.