Concentración 4
LIVE Zen Training #4
Vídeo 4: La Esencia de Zazen: Inmersión en la Meditación Zen
En el cuarto video profundizaremos en la esencia misma de zazen, la Meditación Zen sentado en una silla.
Te guiaré en la práctica de establecerte en la quietud, liberándote de las cadenas de pensamientos errantes y permitiendo que emerja la presencia pura.