Concentración 2
LIVE Zen Training #2
Preparando su espacio de práctica Zen: creando un santuario interior
En el segundo vídeo, te guiaré en la creación de un espacio sagrado y armonioso donde tu práctica Zen pueda florecer. Descubrirás cómo la cuidada disposición de los elementos, una adecuada iluminación y objetos significativos pueden transformar cualquier rincón en un refugio propicio para la concentración y la introspección.
En los siguientes vídeos podrás hacer Respiración individual Ki y Meditación Zen