Concentración 13
LIVE Zen Training #13
Video 13: El ritmo del ahora: practicando la presencia en cada momento
En este decimotercer video, exploraremos el poder del momento presente y como el Zen puede ayudarte a habitarlo plenamente.
Te guiaré en la práctica de llevar tu atención al ahora, permitiéndote liberarte de preocupaciones pasadas y futuras para encontrar una calma profunda en este instante.