La Concentración Zen
Temporada de Concentración Zen. Comenzaremos la meditación Zen para esta temporada sentándonos simplemente en una silla, donde deberás asumir una posición cómoda, tu espalda debe estar recta, un buen agarre de tus nalgas en la silla, tus dos pies paralelos frente a ella, descansando. en el piso.
¡Bienvenido a un viaje emocionante y transformador hacia las profundidades de la concentración zen y la serenidad interior! En este excepcional curso compuesto por 24 vídeos cautivadores, te invitamos a embarcarte en un viaje único que te llevará al corazón mismo de la práctica Zen. Aquí, en este espacio sagrado de aprendizaje, descubrirás los tesoros ancestrales que te permitirán cultivar una mente serena y una calma interior que trascienden el tumulto y las distracciones de la vida moderna.
El Zen, con su rica historia y filosofía arraigada en la sabiduría oriental, ofrece un camino hacia la claridad mental y la paz interior. A través de la concentración Zen y la meditación Zazen, aprenderás a explorar los rincones más profundos de tu mente, a domar las fluctuaciones de tus pensamientos y a encontrar la quietud en medio del ruido constante que nos rodea.
A lo largo de este curso, no sólo te sumergirás en las técnicas fundamentales de la meditación Zen, sino que también descubrirás cómo la respiración Ki puede convertirse en un puente entre tu mundo interior y exterior. La Respiración Ki te proporcionará una herramienta poderosa para conectarte al momento presente, nutrir tu energía vital y abrirte a estados más profundos de concentración.
Cada uno de los 24 videos de este curso ha sido cuidadosamente diseñado para guiarlo a través de un proceso gradual y transformador.
Desde las practicas básicas hasta las mas profundas, estarás acompañado en cada paso del camino por expertos en el campo del Zen y la meditación.
La calma interior que cultivarás a lo largo de este curso no se limitará a sesiones de práctica formales; será una cualidad que se extenderá a todos los rincones de tu vida. Descubrirás cómo el Zen puede transformar tus relaciones, cómo puede ayudarte a enfrentar los desafíos diarios con una mente más clara y cómo puede abrirte a las maravillas y el misterio del universo que te rodea.
Así que, sin más, te invitamos a sumergirte en este viaje de autodescubrimiento, transformación y conexión profunda. ¡Prepárate para descubrir los secretos ancestrales de la concentración Zen y la calma interior a través de la meditación Ki y Zazen! ¡Bienvenido a tu nuevo capítulo de serenidad y claridad mental!