Zen Meditación #1

Plan de entrenamiento:

Clase OnLine Dia 1 Mes 1

1

Explicación del contenido y objetivo del entrenamiento

5 Minutos

2

Respiración Ki Ejercicios en Shizentai

5 minutos

3

Meditación Zen en Zazen

10 minutes

4

Conclusión y que es el AIKI y ZEN

10 minutos

   
Translate »
Scroll to Top