Plan Zen 21 S3 Dia 16

Plan Zen 21 semana 3 día 16 Mi Actitud Zen

Saber y utilizar la respiración correctamente en Zen es muy importante, ella nos permite generar en nuestro cuerpo una acción y reacción en movimiento, también con ella podemos incrementar el poder de las acciones y reacciones.

Mi ACTITUD ZEN es el reflejo de mi actitud Marcial al realizar mi Meditación Zen, la fortaleceremos al hacer nuestras meditaciones proyectadas hacia un objetivo y finalidad marcial. Entrenaremos la Mente y fortalecemos la ACTITUD, tendremos lucidez mental siempre.

 

 

 

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