Plan Zen 21 S2 Dia 12

Plan Zen 21 semana 2 día 12 Mi Control Físico 

Saber y utilizar la respiración correctamente en Zen es muy importante, ella nos permite generar en nuestro cuerpo una acción y reacción en movimiento, también con ella podemos incrementar el poder de las acciones y reacciones.

Mi CONTROL FISICO es uno de los motivos de la vida, tener un control máximo sobre cualquier Movimiento que generemos, con zen en Movimiento aprenderemos desde lo mental hasta lo físico a realizar de buena forma cualquier movimiento y lograr ser efectivo y tener absoluto control de el.

 

 

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