Plan Zen 21 S2 Dia 10

Zen Plan 21 semana 2 día 10 Mi ShiZenTai

Saber y utilizar la respiración correctamente en Zen es muy importante, ella nos permite generar en nuestro cuerpo una acción y reacción en movimiento, también con ella podemos incrementar el poder de las acciones y reacciones.

Mi SHI ZEN TAI es la actitud Mental y física reflejada en mi cuerpo y encara uno de mis movimientos. Es donde puedo controlar mi Actitud Mental, mi poder Interior y manifestarlo a través de mi cuerpo. Todo ese sentimiento Marcial esta en SHI ZEN TAI.

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