Jr Zen Meditación Viernes Copy

Junior Meditación dia Viernes

Uno de los aspectos mas importantes de Zen en Movimiento en los niños es el papel que ocupa la Concentración y el incremento de esta a través del programa de Meditación Zen.

• Meditación en Zazen sentado en el Zafu o Cojin. Sigan todos los pasos.