Zen Plan 21 S1 Dia 2

Plan Zen 21; Semana 1 Dia 2 “La Adecuación”:

(Para pasar al día 3 de haber completado el Anterior. Dandole clic al sello rojo de completado)

Saber y utilizar la respiración correctamente en Zen es muy importante, ella nos permite generar en nuestro cuerpo una acción y reacción en movimiento, también con ella podemos incrementar el poder de las acciones y reacciones.

Buscaremos a traves del este segundo día entender como poner nuestro cuerpo en una posición ideal para realizar una buena respiración KI. Empezar a que nuestro cuerpo vaya paso a paso adquiriendo y asimilando las posturas Zen en Movimiento.

Clase numero dos, recuerde debe hacerla dos veces; por la mañana y antes de acostarse

  Entre a su Clase Plan Zen 21 Semana 1 Dia 2 

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