Zen Plan 21 S1 Dia 2 Copy

Plan Zen 21; Semana 1 Dia 2 La Adecuación:

Saber y utilizar la respiración correctamente en Zen es muy importante, ella nos permite generar en nuestro cuerpo una acción y reacción en movimiento, también con ella podemos incrementar el poder de las acciones y reacciones.

Buscaremos a traves del este segundo día entender como poner nuestro cuerpo en una posición ideal para realizar una buena respiración KI. Empezar a que nuestro cuerpo vaya paso a paso adquiriendo y asimilando las posturas Zen en Movimiento.

Clase numero dos, recuerde debe hacerla dos veces; por la mañana y antes de acostarse

Click Aqui y vaya a su segunda Clase

Plan Zen 21 Semana 1 Dia 2 

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